Biologische Erneuerung

Biologische Erneuerung

Masaż powoduje rozładowanie napięcia mięśniowego, dzięki czemu osłabia uczucie bólu towarzyszące urazom tkanki mięśniowej i nadmiernemu napięciu układu nerwowego. Korzystne oddziaływanie na układ nerwowy sprawia, że masaż jest postrzegany jako skuteczny środek terapeutyczny powodujący poprawę ogólnego samopoczucia. Masaż zalecany jest osobom narażonym na duży stres emocjonalny oraz tym, których praca zawodowa wymaga długotrwałego przebywania w określonej pozycji ciała (praca biurowa, itp.).

Zalecany jest szczególnie osobom aktywnym fizycznie, którym zależy na szybkiej regeneracji powysiłkowej. Masaż może być również wykonany przed wysiłkiem fizycznym – jako forma biernej rozgrzewki. Powoduje wówczas zwiększenie gibkości w stawach, a poprzez podniesienie temperatury wewnątrz mięśni zwiększa zdolności wysiłkowe.  Wykonany po wysiłku fizycznym usprawnia przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w komórkach mięśniowych. Masaż przyspiesza wówczas eliminację jonów i mleczanowych (zapobiega tzw. zakwasom) z mięśni, powodując szybszą regenerację.

 

 

Masaż jest znakomitym sposobem na szybką regenerację po długich beskidzkich wycieczkach lub całodniowych wypadach na stoki narciarskie Wisły i okolic.

Unterkunft buchen